Jakub Hesoun5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Vše ok, vitamíny byly pro dceru, zatím si nestěžuje 🙂.
VITAMÍN
Vitamín D3
Silná evidence
Zobrazit etiketu produktu → Vitamín D3 je vitamín, který si tělo dokáže vytvořit ze slunečního záření. Podporuje imunitu, má vliv na energii a náladu. Jeho hlavní funkcí je vstřebávání a udržování hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí a zubů.
D3 cholekalciferol, nejlépe vstřebatelná forma vitamínu D.
Kosti Pomáhá vstřebávat vápník a fosfor
Imunita Klíčový pro správnou funkci imunitního systému
Energie Podpora svalů a fyzické kondice
Nálada Pro psychickou pohodu v zimních měsících
Hlavní benefity
Kosti
Vitamín D3 přispívá k normální absorpci vápníku a fosforu a k udržení normálního stavu kostí a zubů. Dostatečná hladina vitamínu D je klíčová pro silné kosti v každém věku.
Imunita
Vitamín D3 přispívá k normální funkci imunitního systému. Podporuje obranyschopnost organismu, což je obzvlášť důležité v zimních měsících, kdy si tělo nestíhá vyrobit dostatek vitamínu D ze slunce.
Energie
Vitamín D3 přispívá k normální funkci svalů. Účastní se procesů spojených s energetickým metabolismem. Dostatečná hladina může přispět k vitalitě a sníží pocit únavy.
Nálada
Mnoho tělesných orgánů a tkání má receptory pro vitamín D. V zimních měsících, kdy je méně slunce, hraje vitamín D3 roli v psychické pohodě a celkovém zdraví.
Zuby
Vitamín D3 přispívá k udržení normálních zubů. Spolu s vápníkem a fosforem podporuje pevnost zubní skloviny a zdravou strukturu chrupu.
Dělení buněk
Vitamín D3 hraje roli v procesu dělení buněk. Je důležitý pro správnou regeneraci tkání a obnovu buněk v těle.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
O produktu
Vitamín D3 neboli cholekalciferol je tělem nejlépe vstřebatelná forma vitamínu D. Pomáhá tělu vstřebávat a udržovat hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí.
Jak funguje v těle
Bez dostatečného množství vitamínu D může tělo vstřebat pouze 10 až 15 % vápníku ze stravy, ale při normálních hladinách vitamínu D je pravidlem vstřebávání 30 až 40 %.
Vitamín D má vliv na náladu, energii a celkové zdraví, protože mnoho tělesných orgánů a tkání má receptory právě pro vitamín D. Je to vitamín rozpustný v tucích, který přijímáme ze stravy, a zároveň hormon, který si tělo vytváří ze slunečního záření.
Hlavní účinky podle EFSA
- Přispívá k normální absorpci vápníku a fosforu
- Přispívá k udržení normálních kostí a zubů
- Přispívá k normální funkci svalů
- Přispívá k normální funkci imunitního systému
- Hraje roli v procesu dělení buněk
Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.
V jakých potravinách je obsažen
Vitamín D je obsažen v mořských rybách (losos, tuňák, makrela), vejcích, mléku a mléčných výrobcích, hovězích játrech a houbách sušených na slunci.
Pro koho je vyšší příjem vhodný
- Lidé, kteří tráví málo času na slunci (kancelářská práce, zimní měsíce)
- Všichni lidé v ČR v období říjen–březen (slabší UVB záření)
- Lidé se sníženou hladinou D v krvi (krevní test 50 nmol/l a méně)
- Lidé starší 60 let (pokožka vytváří méně vitamínu D)
- Lidé s tmavší pletí (potřebují více slunečního záření)
Doporučené dávkování
- Doporučená denní dávka: 5 µg (200 IU), u kojenců, dětí, těhotných a kojících 10 µg (400 IU)
- Naše kapsle obsahuje 25 µg (1000 IU) cholekalciferolu, vhodné pro běžnou suplementaci u dospělých
- Užívání: 1 kapsle denně s jídlem obsahujícím tuk (vitamín D je rozpustný v tucích)
- Ideální hladina v krvi: 100–150 nmol/l
Proč ho přijímat z doplňků
K tvorbě vitamínu D je zapotřebí určitá vlnová délka UV záření, která je v našich zeměpisných šířkách dostupná pouze od dubna do října, mezi 10. a 15. hodinou. I přes celkem slunečné prostředí má v ČR nedostatek vitamínu D přibližně 70 až 80 % populace.
Nedostatek vitamínu D je spojen s řídnutím kostí, únavou, nekvalitním spánkem, bolestí svalů a špatným hojením ran.
Co říká věda
Klíčové výzkumné práce o vitamínu D3. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane / EFSA.
Silná evidence
EFSA: Vitamin D a normální vývoj kostí a zubů
EFSA scientific opinion - role vitaminu D v mineralizaci a homeostáze kostí a zubů platí pro všechny věkové skupiny vč. kojenců a malých dětí.
Silná evidence
Suplementace vitaminem D3 a mortalita a KV výsledky - meta-analýza 80 RCT
Meta-analýza 80 RCT s 82 210 účastníky: vitamin D3 spojen s nižším rizikem celkové mortality. Bez signifikantní redukce KV morbi-mortality.
Středně silná evidence
Účinnost vitamínu D3 na mortalitu z rakoviny - meta-analýza individuálních dat
Meta-analýza individuálních pacientských dat: vitamin D3 podávaný denně (ne bolusem) signifikantně redukoval mortalitu z rakoviny o 12%.
Středně silná evidence
Vliv denní suplementace D3 na zdraví svalů - individuální meta-analýza
Individuální pacientská meta-analýza krátkodobé léčby vitaminem D: potenciální přínosný efekt na svalovou sílu u silně obézních a na kvalitu života u D-deficientních.
Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.
Etiketa Vitamín D3
Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.
| Nutriční hodnoty | 1 kapsle (základní dávka) | 2 kapsle (dvojitá dávka) | (RHP*) |
|---|---|---|---|
| Vitamín D3 | 25 µg (1000 IU) | 50 µg (2000 IU) | 500 % / 1000 % |
* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.
Složení
Vitamín D (cholekalciferol); plnidlo: slunečnice roční, olej; obal: želatina, glycerol, voda.
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem (ideálně obsahujícím tuk pro lepší vstřebatelnost).
Upozornění
Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 6 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce, dovozce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním.
Časté dotazy
Co je vitamín D?
Vitamín D je vitamín rozpustný v tucích, který můžeme získávat ze stravy nebo ze slunečního záření. I přesto, že se nazývá vitamín, působí spíše jako hormon. Tělo ho nejčastěji syntetizuje z cholesterolu poté, co je pokožka vystavena určité vlnové délce UV záření ze slunce. Je to jediný vitamín, který si může tělo vyrobit samo ze slunečního záření.
Proč vitamín D3?
Vitamín D3 neboli cholekalciferol je jedna z forem vitamínu D, která je tělem nejlépe využitelná.
Proč je důležité užívat vitamín D?
K tvorbě vitamínu D je zapotřebí určitá vlnová délka UV záření, která je v našich zeměpisných šířkách dostupná pouze od dubna do října, mezi 10. a 15. hodinou. I přes celkem slunečné prostředí, ve kterém žijeme, má nedostatek vitamínu D přibližně 70 až 80 % české populace.
Jaké jsou pozitivní účinky vitamínu D?
Vitamín D pomáhá tělu vstřebávat a udržovat hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí. Bez dostatečného množství vitamínu D může tělo vstřebat pouze 10 až 15 % vápníku ze stravy; při normálních hladinách je to 30 až 40 %. Vitamín D má také vliv na naši náladu, energii a celkové zdraví, protože mnoho tělesných orgánů a tkání má receptory právě pro vitamín D.
V jakých potravinách je obsažen vitamín D?
Vitamín D je obsažen v mořských rybách (losos, tuňák, makrela), vejcích, mléku a mléčných výrobcích, hovězích játrech a na slunci sušených houbách.
Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu D?
Nedostatek vitamínu D je spojen s řídnutím kostí, únavou, nekvalitním spánkem, bolestí svalů, špatným hojením ran, dušností, špatnou pokožkou a vypadáváním vlasů.
U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku vitamínu D?
Vyšší pravděpodobnost nedostatku je u lidí, kteří netráví mnoho času na slunci. Také u všech lidí v České republice v zimním období, kdy jsou kratší dny a méně slunečního světla. Riziko je vyšší i u lidí starších 60 let a u lidí s tmavší pletí.
Kdy a jak ho užívat?
Doporučujeme užívat 1 kapsli denně s jídlem, které obsahuje tuk (snídaně, oběd). Vitamín D je rozpustný v tucích, bez tuku se hůř vstřebává. Časově nezáleží, ale ideálně do oběda. Pravidelnost je důležitější než přesný čas.
Je vitamín D3 vhodný pro vegany?
Naše standardní D3 je z lanolínu (ovčí vlna), tedy není vegan. Pro veganskou variantu nabízíme samostatný produkt Vegan D3 z lišejníků se stejnou vstřebatelností.
Upozornění
Doplněk stravy
Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Dávkování
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku
- Užívejte podle pokynů na etiketě
Pro koho není určeno
- Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
- Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Konzultujte s lékařem
- Při zdravotních problémech nebo užívání léků
- V těhotenství nebo při kojení
- Při dlouhodobém užívání vyšších dávek
Skladování
- V suchu při teplotě 0 až 25 °C
- Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
- Mimo dosah malých dětí
Tři jednoduché kroky
Jak to funguje
1
Vyplníte dotazník
Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.
2
Jednoduše užíváte
Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.
3
Pozorujete změny
Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.
★ 4,9 z 469 recenzí Jakub Hesoun 
Eliška Korabská
Nikola Bridzikova
Vendulka Moláková
Marie Balogova
Helena Velclová
Toracova Nikola
Anna Eretová
Aneta Roláková
Pavla Milichova
Google recenze
Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.
Jakub HesounEliška Korabská5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
zatím si nemám na co stěžovat, víc energie určitě pocituji.
Nikola Bridzikova5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Vitamíny jsou super, opravdu na míru, mám je teprve pár dní a už pociťuji změny k lepšímu ❤️ Doručení proběhlo v pořádku, v krátkém časovém úseku a hladce.
Vendulka Moláková5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Nedávno jsem objednala a musím říct, že moje energie je o mnoho lepší. Cítím se lépe jak fyzicky, tak psychicky 🩷 Doručení bylo rychlé !
Marie Balogova5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Vřele doporučuju, od začátku co jsem začala brát vitaminy od mujvit, cítím se skvěle a to jak psychicky tak fyzicky. ❤️ Můjvit je teď number one 🙏
Helena Velclová5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Spokojenost 🥰
Toracova Nikola5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Dobrý den, vitaminy uzivam teprve dva tydny a uz vidim neskutecne zmeny,zamerila jsem se na plet,vlasy a spánek a fakt super,sama tomu nemuzu uverit takze urcite budu s mujvit pokracovat nadale,vitamínky dorazily do dvou dnu takze pecka!! moc doporučuju!!🩷
Anna Eretová5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Beru vitamíny teprve 10 dnů, ale nějaké změny už pociťuji. Mám lepší trávení a mám více energie. Mujvit velice doporučuji je to dobře udělané na každý den jeden sáček a nemusím mít milion krabiček. Vysypu, zapiju a je to.
Aneta Roláková5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Doručení proběhlo v pořádku. Jsem spokojená, i mi přijde, že mám při užívání více energie. Doporučuju všema deseti.
Pavla Milichova5 z 5 hvězdičekOvěřeno Googlem
Beru vitamíny jen krátce,ale cítím se lépe. Mohu jen doporučit. Perfektní komunikace, rychlé dodání.
Google - souhrnné hodnocení 4,9 z 5, na základě
Google4,9 z 5469 Google hodnocení
Načítám recenze…
Recenze se teď nepodařilo načíst. Všechny najdete na Googlu.
Jeden sáček, jeden den
Prémiová kvalita
Balíček z prémiových živin s vysokou vstřebatelností, dávkovaný přesně podle vašich potřeb.
Suroviny s certifikáty ISO a IFS, každé doporučení pod odborným dohledem.
Vyplnit dotazník zdarma 3–5 minut · doporučení na míru
Garance kvality
Při nespokojenosti vrátíme peníze
Výhodná cena
jeden balíček na míru
Udržitelnost
recyklovatelné balení
Odborný dohled
poradenství zdarma
Česká firma
dodavatelé z ČR a SK
Nevíte si rady?
3–5 minut Doporučení na míru
