VITAMÍN

Beta karoten

Name: Beta karoten
Brand: Mujvit
Price: 140 CZK
Availability: InStock
Rating: 4.9 (469 reviews)

1 tableta denně · 30 tablet · 1 měsíc · 10 mg

Beta karoten je prekurzor vitamínu A. Tělo si z něj vytvoří přesně tolik vitamínu A, kolik potřebuje, bez rizika předávkování. Vitamín A přispívá k udržení dobrého zraku, kvalitě pleti a odolnosti imunitního systému. Beta karoten je zároveň silný antioxidant, chrání buňky před oxidativním stresem.

Prekurzor vitamínu A, bezpečnější forma než přímý retinol.

Dobrá evidence

Zobrazit etiketu produktu →

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

140 Kč za 30 tablet · 1 měsíc

Oči Pro ostrý zrak a zdravé oči

Imunita Podporuje odolnost imunitního systému

Pleť Působí na kvalitu pleti

Srdce Antioxidační ochrana buněk srdce a cév

Hlavní benefity

Oči

Vitamín A přispívá k udržení dobrého zraku. Je klíčový pro funkci sítnice a noční vidění. Beta karoten také chrání oči před poškozením způsobeným volnými radikály.

Imunita

Vitamín A přispívá k normální funkci imunitního systému. Beta karoten má silné antioxidační vlastnosti, díky kterým zvyšuje obranyschopnost těla.

Pleť

Vitamín A přispívá k udržení normálního stavu kůže. Beta karoten jako antioxidant pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály.

Srdce

Beta karoten jako antioxidant přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Vitamín A přispívá k normálnímu stavu zraku a kůže.

Antioxidant

Beta karoten chrání buňky před volnými radikály a oxidativním stresem. Pomáhá zpomalovat stárnutí buněk a má pozitivní vliv na srdce, oči, pleť a kognitivní funkce.

Krvetvorba

Vitamín A je přítomný při krvetvorbě a hraje důležitou roli v procesu specializace buněk. Podporuje zdravý vývoj a obnovu krvinek.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

O produktu

Beta karoten je významný karotenoid a prekurzor vitamínu A (retinolu). Tělo si z něj vytvoří přesně tolik vitamínu A, kolik potřebuje, bez rizika předávkování. Vitamín A přispívá k udržení dobrého zraku, kvalitě pleti a odolnosti imunitního systému.

Jak funguje v těle

Beta karoten je nejdůležitější z provitamínů A. Vitamín A vznikající z beta karotenu hraje důležitou roli při krvetvorbě a v procesu specializace buněk. Je nezbytný pro funkci sítnice a noční vidění.

Beta karoten je zároveň silný antioxidant. Chrání buňky před volnými radikály a oxidativním stresem a pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Jeho antioxidační účinky mají pozitivní vliv na srdce, oči, pleť a kognitivní funkce. Má také fotoprotektivní účinky, pomáhá chránit pokožku před spálením a snižuje negativní účinky UV záření.

Hlavní účinky podle EFSA

Vitamín A přispívá k udržení dobrého zraku
Vitamín A přispívá k normální funkci imunitního systému
Vitamín A přispívá k udržení normálního stavu kůže a sliznic
Vitamín A se podílí na procesu specializace buněk
Vitamín A přispívá k normálnímu metabolismu železa

Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.

V jakých potravinách je obsažen

Beta karoten je obsažen především v rostlinných potravinách jako je mrkev, meruňka, papája, mango, nektarinka, broskve, špenát, brokolice, hrách a kapusta. Karotenoidy se vyskytují i v živočišných potravinách (dávají zabarvení vaječnému žloutku, máslu nebo masu lososa).

Pro koho je vyšší příjem vhodný

Lidé s problematickou pletí (akné, suchá pokožka)
Lidé se špatným zrakem nebo šeroslepostí
Lidé, kteří tráví mnoho času u obrazovky
Lidé, jejichž strava neobsahuje dostatek barevné zeleniny a ovoce
Senioři pro podporu zdravé pleti a imunitního systému

Naše dávkování

Naše tableta obsahuje 10 mg beta karotenu (RHP není definována)
Obecné doporučení: 6–15 mg pro dospělé, 3–6 mg pro děti
Užívání: 1 tableta denně s jídlem obsahujícím tuk (pro lepší vstřebatelnost)
Forma: přírodní beta karoten

Pro koho NENÍ vhodný

Beta karoten v doplňkové formě by neměli užívat kuřáci ani lidé vystavení působení azbestu (CARET studie prokázala zvýšené riziko rakoviny plic). Pro tyto skupiny doporučujeme přírodní zdroje (zelenina, ovoce). Nevhodný v těhotenství bez konzultace s lékařem.

Dobré vědět

Při nedostatku beta karotenu jsou buňky méně chráněné proti volným radikálům, snižuje se obranyschopnost organismu a roste náchylnost k šerosleposti. Vitamín A se používá k prevenci a léčbě xeroftalmie (vysychání spojivky a rohovky) a šerosleposti.

Přečtěte si: Co je beta-karoten a jaký má vliv v těle? →

Co říká věda

Klíčové výzkumné práce o beta karotenu. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane.

Silná evidence

Beta-karoten a riziko úmrtnosti - systematický přehled a meta-analýza RCT

Meta-analýza 31 studií se 216 734 účastníky zjistila, že suplementace beta-karotenem nemá preventivní účinek na celkovou mortalitu. U kuřáků a azbestových dělníků zvyšuje riziko rakoviny plic.

Various authors, Front Pharmacol 2022

Beta-karoten a riziko úmrtnosti - systematický přehled a meta-analýza RCT (zdroj)

Silná evidence

Beta-karoten v prevenci rakoviny - meta-analýza RCT

Meta-analýza 6 RCT s více než 40 000 účastníky ukázala, že suplementace beta-karotenem nemá preventivní účinek na úmrtnost na rakovinu (RR = 1.00).

Druesne-Pecollo N, Latino-Martel P, et al., Int J Cancer 2010

Beta-karoten v prevenci rakoviny - meta-analýza RCT (zdroj)

Středně silná evidence

Beta-karoten v primární chemoprevenci rakoviny plic

Systematický přehled s meta-analýzou a meta-regresí potvrzující, že beta-karoten zvyšuje riziko rakoviny plic u kuřáků. Doporučuje opatrnost při suplementaci.

Various authors, Nutrients 2022

Beta-karoten v primární chemoprevenci rakoviny plic (zdroj)

Středně silná evidence

Dietární a cirkulující beta-karoten a riziko mortality - meta-analýza

Meta-analýza prospektivních studií ukazující inverzní asociaci mezi dietárním a cirkulujícím beta-karotenem a celkovou mortalitou (z potravin, nikoli ze suplementů).

Zhao LG, et al., Sci Rep 2016

Dietární a cirkulující beta-karoten a riziko mortality - meta-analýza (zdroj)

Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.

Přejít na knihovnu výzkumu →

Etiketa Beta karoten

Nutriční hodnoty	1 tableta	(RHP*)
Beta karoten	10 mg	**

* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.

Složení

Objemová činidla (mikrokrystalická celulóza, hydrogenfosforečnan vápenatý); beta karoten; protispékavá látka: stearan hořečnatý rostlinného původu.

Dávkování

Doporučujeme užívat 1 tabletu jednou denně s jídlem obsahujícím tuk (pro lepší vstřebatelnost).

Upozornění

Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nevhodné pro těhotné ženy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí.

Časté dotazy

Co je beta karoten?

Beta karoten je významný karotenoid, který je zároveň prekurzorem vitamínu A (retinolu) a nejdůležitějším z provitamínů A. Vyskytuje se hojně v barevné zelenině a ovoci (mrkev, papája, mango).

Jaké jsou pozitivní účinky beta karotenu?

Vitamín A, který si tělo vytváří z beta karotenu, přispívá k udržení dobrého zraku, působí na kvalitu pleti a podporuje odolnost imunitního systému. Je přítomný i při krvetvorbě a hraje důležitou roli v procesu specializace buněk. Beta karoten je zároveň antioxidant, chrání buňky před volnými radikály, oxidačním stresem a pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Má také fotoprotektivní účinky, pomáhá chránit pokožku před spálením a snižuje negativní účinky UV záření.

V jakých potravinách je beta karoten obsažen?

Beta karoten je obsažen v rostlinných potravinách, jako je mrkev, meruňka, papája, mango, nektarinka, broskve, špenát, brokolice, hrách a kapusta.

Jaké jsou příznaky nedostatku beta karotenu?

Při nedostatku beta karotenu jsou buňky méně chráněné proti působení volných radikálů, snižuje se obranyschopnost organismu a je vyšší náchylnost k šerosleposti.

Při jakých zdravotních problémech je dobré užívat beta karoten?

Vitamín A se používá k prevenci a léčbě xeroftalmie (vysychání spojivky a rohovky oka) a šerosleposti (onemocnění oka, které se projevuje zhoršeným nebo zaniklým viděním v noci a za šera). Pozor: kuřáci by beta karoten v doplňkové formě užívat neměli (CARET studie).

Upozornění

Doplněk stravy

Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Pozor, kuřáci a azbest

Beta karoten v doplňkové formě by neměli užívat kuřáci ani lidé, kteří byli vystaveni působení azbestu. Studie CARET (1996) prokázala u těchto skupin zvýšené riziko rakoviny plic. Pro kuřáky doporučujeme přírodní zdroje (zelenina, ovoce) místo doplňku.

Dávkování

Nepřekračujte doporučenou denní dávku
Užívejte podle pokynů na etiketě
Užívejte s jídlem obsahujícím tuk pro lepší vstřebatelnost

Pro koho není určeno

Není vhodné pro kuřáky (CARET studie)
Není vhodné pro těhotné ženy
Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku

Konzultujte s lékařem

Při zdravotních problémech nebo užívání léků
V těhotenství nebo při kojení
Při dlouhodobém užívání vyšších dávek

Dobré vědět

Při dlouhodobém vyšším užívání může beta karoten lehce zbarvit pokožku do oranžova (karotenémie). Je to neškodné a vratné po snížení dávky.

Skladování

V suchu při teplotě 0 až 25 °C
Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
Mimo dosah malých dětí

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

140 Kč za 30 tablet · 1 měsíc

← Zpět na všechny produkty

Tři jednoduché kroky

Jak to funguje

Balíček Mujvit na míru pro Terezu s denním sáčkem a kapslemi

Vyplníte dotazník

Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.

Jednoduše užíváte

Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.

Pozorujete změny

Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.

★ 4,9 z 469 recenzí

Google recenze

Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.