Pro koho je Koenzym Q10 nejvhodnější?

Hlavně pro lidi nad 40 let (vlastní produkce Q10 v těle klesá s věkem), uživatele statinů (statiny snižují hladinu Q10 v těle), sportovce a lidi s únavou nebo zhoršeným srdečním zdravím.

Jaký je rozdíl mezi ubichinonem a ubichinolem?

Ubichinon (naše forma) je oxidovaná forma Q10, tělo si ji samo přemění do aktivní podoby. Ubichinol je už redukovaná forma a bývá dražší. Pro většinu lidí je ubichinon plně dostačující.

Proč je v produktu i vitamín E?

Vitamín E je silný antioxidant a synergický partner Q10. Spolu lépe chrání buněčné membrány před oxidačním stresem a podporují srdeční zdraví.

Kdy je nejlepší Q10 užívat?

1 kapsli denně s jídlem obsahujícím tuk (Q10 je rozpustný v tucích). Ideálně ráno se snídaní, kdy podpoří energii pro celý den.

Lze Q10 kombinovat s léky na srdce nebo statiny?

Statiny snižují vlastní produkci Q10 v těle a u části uživatelů způsobují svalovou bolest, suplementace Q10 je proto velmi vhodná. Pokud užíváte warfarin, užívání konzultujte s lékařem.

Komu se Q10 nedoporučuje?

V těhotenství a při kojení vždy užívání konzultujte s lékařem. Při užívání léků na ředění krve (warfarin) doporučujeme rovněž konzultaci.

Je produkt vegan a vyrobený v ČR?

Ano. Produkt je vegan, neobsahuje látky živočišného původu a je vyráběn v České republice.

SPECIALITA

Koenzym Q10

Name: Koenzym Q10
Brand: Mujvit
Price: 340 CZK
Availability: InStock
Rating: 4.9 (469 reviews)

1 kapsle denně · 30 kapslí · 1 měsíc · 60 mg Q10 (ubichinon) + 35 mg vitamínu E

Koenzym Q10 je antioxidant přirozeně přítomný v lidských buňkách, kde podporuje produkci energie v mitochondriích. Hraje klíčovou roli pro srdce, pleť, plodnost a energii. Jeho hladina v těle s věkem klesá.

Q10 + vitamín E pro maximální antioxidační ochranu.

Dobrá evidence

Zobrazit etiketu produktu →

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

340 Kč za 30 kapslí · 1 měsíc

Energie Klíčový pro produkci buněčné energie

Pleť Antioxidační ochrana buněk pokožky

Srdce Vysoké koncentrace v srdečním svalu

Plodnost Podpora kvality vajíček a spermií

Hlavní benefity

Šest hlavních oblastí, na které má Koenzym Q10 s vitamínem E doložený vliv. Texty u Q10 vycházejí z výzkumu, u vitamínu E ze schválených zdravotních tvrzení EFSA (nařízení EU č. 432/2012).

Energie

Koenzym Q10 je nezbytný kofaktor pro produkci ATP v mitochondriích, energetických centrech buněk. Podporuje fyzickou výkonnost a vitalitu.

Pleť

Q10 a vitamín E působí společně jako silné antioxidanty, chrání buňky pokožky před oxidačním stresem a podporují její mladistvý vzhled.

Srdce

Koenzym Q10 se v lidském těle koncentruje nejvíce právě v srdečním svalu, kde podporuje normální energetický metabolismus a srdeční funkce.

Plodnost

Koenzym Q10 podporuje kvalitu vajíček a spermií. Často doporučovaný párům, které usilují o otěhotnění.

Antioxidační ochrana

Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Spolu s Q10 chrání buněčné membrány před poškozením volnými radikály.

Svaly

Pro lidi užívající statiny (léky na cholesterol) je Q10 vhodný, statiny snižují vlastní produkci Q10 v těle a u části uživatelů způsobují svalovou bolest.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Uvedená tvrzení vycházejí z nařízení EU č. 432/2012 (EFSA) a vědeckého výzkumu.

O produktu

Koenzym Q10 je látka přirozeně přítomná v lidském těle, s nejvyššími hladinami v srdci, játrech, ledvinách a slinivce břišní. Naše kapsle koenzymu Q10 je na olejové bázi, díky čemuž se velice dobře vstřebává do těla.

Jak Koenzym Q10 funguje v těle

Q10 hraje důležitou roli při produkci energie a v ochraně buněk před oxidačním poškozením, které vede ke svalové únavě, poškození kůže, onemocněním mozku a plic. Pomáhá s předčasným stárnutím, zvyšuje fyzický výkon, přispívá ke správné činnosti srdce a posiluje ho.

Koenzym Q10 si tělo přirozeně tvoří a jeho množství s věkem klesá (snižují ho i statiny). Jako antioxidant může podpořit srdce, energii a celkovou vitalitu.

V jakých potravinách je Q10 obsažen

Mezi potraviny s vysokým obsahem koenzymu Q10 patří vnitřnosti, vepřové maso, hovězí maso, pstruh, sleď, makrela, sardinky a ze zeleniny špenát, květák a brokolice.

Doporučená denní dávka a příznaky nedostatku

Doporučená denní dávka koenzymu Q10 je mezi 30 a 100 mg za den. Nedostatek může mít příznaky jako chronická únava, snížená imunita, časté nachlazení nebo problémy se srdeční či kosterní svalovinou. Jeho nedostatek také způsobuje problémy s nadváhou, cholesterolem a může ovlivňovat poklesy nálad.

Schválené účinky vitamínu E (EFSA)

Ochrana buněk před oxidačním stresem

Schválené zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012. Pro samotný koenzym Q10 nejsou v EU registrována schválená zdravotní tvrzení EFSA, používáme proto opatrné formulace v souladu s nařízením EU č. 1924/2006.

Pro koho je vyšší příjem vhodný

Lidé nad 40 let, u kterých s věkem klesá vlastní produkce Q10
Uživatelé statinů (léky na snížení cholesterolu)
Lidé s vysokým LDL cholesterolem nebo vysokým krevním tlakem
Lidé s genetickými predispozicemi na srdeční problémy
Sportovci a lidé se zvýšenou potřebou energie
Ženy a muži, kteří chtějí omezit vlivy stárnutí

Naše dávkování

60 mg Koenzym Q10 + 35 mg vitamínu E v jedné kapsli
Užívání: 1 kapsle denně s jídlem
Olejová báze pro vysokou biologickou dostupnost

Neužívejte společně s těmito léky

Užívání koenzymu Q10 může negativně ovlivnit účinky některých léků. Neužívejte společně s nimi koenzym Q10:

Chemoterapie, Q10 může snižovat účinek chemoterapeutik
Inzulín, možné interakce, špatná reakce s podávaným inzulínem
Léky na ředění krve (warfarin a další), Q10 tlumí jejich účinek

Co říká věda

Klíčové výzkumné práce o koenzymu Q10. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / PMC.

Silná evidence

Účinnost koenzymu Q10 u srdečního selhání - meta-analýza klinických studií

Meta-analýza 14 RCT s 2149 pacienty: CoQ10 snížil mortalitu (RR=0.69), zlepšil výkonnostní kapacitu při cvičení proti placebu u srdečního selhání.

Lei L, Liu Y, BMC Cardiovasc Disord 2017

Účinnost koenzymu Q10 u srdečního selhání - meta-analýza klinických studií (zdroj)

Silná evidence

Účinky CoQ10 na statinem-indukovanou myopatii - aktualizovaná meta-analýza

Meta-analýza 7 RCT s 389 pacienty: CoQ10 (100-600 mg/den po 30-90 dní) signifikantně snížil bolest svalů u pacientů na statinech. Bez nežádoucích účinků.

Qu H, Guo M, Chai H, et al., J Am Heart Assoc 2018

Účinky CoQ10 na statinem-indukovanou myopatii - aktualizovaná meta-analýza (zdroj)

Silná evidence

Koenzym Q10 a mužská neplodnost, systematický přehled

Mužská neplodnost je spojována s oxidačním stresem. Hladiny Q10 ve spermiích jsou důležitým biomarkerem zdravých spermií. Suplementace Q10 (200–300 mg/den) u mužů s neplodností zlepšuje koncentraci, hustotu, motilitu a morfologii spermií.

Lafuente R, González-Comadrán M, et al., J Assist Reprod Genet 2013

Coenzyme Q10 and male infertility: a meta-analysis (zdroj)

Středně silná evidence

Koenzym Q10 a kvalita oocytů u žen řešících plodnost

U žen s nižší ovariální rezervou suplementace Q10 zlepšila kvalitu oocytů, zvýšila počet získaných vajíček a podpořila výsledky asistované reprodukce.

Xu Y, Nisenblat V, Lu C, et al., Reprod Biol Endocrinol 2018

Pretreatment with coenzyme Q10 in IVF (zdroj)

Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.

Přejít na knihovnu výzkumu →

Etiketa

Detailní složení a dávkování dle etikety produktu.

Nutriční hodnoty v 1 kapsli (denní dávka)

Složka	Množství	% RHP*
Koenzym Q10 (ubichinon)	60 mg	**
Vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát)	35 mg	292 %

* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.

Složení

Objemové činidlo (slunečnicový olej), kapsle (želatina), zvlhčující látka (glycerin), koenzym Q10, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), čištěná voda, barvivo (oxid železitý, oxid titaničitý).

Doporučené dávkování

Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem.

Upozornění

Je to doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce, dovozce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním.

Časté dotazy

Co je koenzym Q10?

Koenzym Q10 je látka, která je přirozeně přítomna v lidském těle, s nejvyššími hladinami v srdci, játrech, ledvinách a slinivce břišní. Naše kapsle je na olejové bázi, díky tomu se velice dobře vstřebává.

Pozitivní účinky koenzymu Q10?

Q10 hraje důležitou roli při produkci energie a v ochraně buněk před oxidačním poškozením. Pomáhá s předčasným stárnutím, zvyšuje fyzický výkon, přispívá ke správné činnosti srdce. Také reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje LDL cholesterol a podporuje regeneraci a hojení ran.

V jakých potravinách je obsažen koenzym Q10?

Koenzym Q10 obsahují vnitřnosti, vepřové maso, hovězí maso, pstruh, sleď, makrela, sardinky a ze zeleniny špenát, květák a brokolice.

Příznaky nedostatku koenzymu Q10?

Nedostatek Q10 může mít příznaky jako chronická únava, snížená imunita, časté nachlazení nebo problémy se srdeční či kosterní svalovinou. Také způsobuje problémy s nadváhou, cholesterolem a ovlivňuje poklesy nálad.

U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku Q10?

Nedostatkem Q10 mohou trpět lidé, kteří užívají léky na snížení cholesterolu (statiny), a také lidé ve vyšším věku, hladina koenzymu Q10 se v těle s vyšším věkem snižuje.

Při jakých zdravotních problémech je dobré užívat Q10?

Koenzym Q10 se podílí na tvorbě energie v buňkách a jako antioxidant může podpořit srdce a celkovou vitalitu. Jeho hladina v těle s věkem klesá.

S jakými léky se nesmí Q10 užívat?

Neužívejte společně s: chemoterapií (Q10 může snižovat účinek), inzulínem (možné interakce) a léky na ředění krve (Q10 tlumí jejich účinky). Při pochybnostech vždy konzultujte se svým lékařem.

Upozornění

Doplněk stravy

Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Neužívejte společně s těmito léky

Chemoterapie, Q10 může snižovat účinek chemoterapeutik
Inzulín, možné interakce s podávaným inzulínem
Léky na ředění krve (warfarin a další), Q10 tlumí jejich účinky

Dávkování

Nepřekračujte doporučenou denní dávku
Užívejte podle pokynů na etiketě

Pro koho není určeno

Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Není určeno pro vegany a vegetariány (kapsle obsahuje želatinu)
Není určeno pro děti bez konzultace s lékařem

Konzultujte s lékařem

Při zdravotních problémech nebo užívání léků
V těhotenství nebo při kojení

Skladování

Skladujte v suchu při teplotě 0 až 25 °C
Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
Skladujte mimo dosah malých dětí

Výrobce, dovozce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním.

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

340 Kč za 30 kapslí · 1 měsíc

← Zpět na všechny produkty

Tři jednoduché kroky

Jak to funguje

Balíček Mujvit na míru pro Terezu s denním sáčkem a kapslemi

Vyplníte dotazník

Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.

Jednoduše užíváte

Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.

Pozorujete změny

Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.

★ 4,9 z 469 recenzí

Google recenze

Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.