MINERÁL

Zinek

Name: Zinek
Brand: Mujvit
Price: 110 CZK
Availability: InStock
Rating: 4.9 (478 reviews)

1 kapsle denně · 30 kapslí · 1 měsíc · 15 mg

Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými a biochemickými reakcemi v těle, podílí se na tvorbě DNA, růstu buněk, stavbě svalů z bílkovin, hojení tkání a podpoře zdravého imunitního systému. Má vliv na kvalitu pleti, hustotu vlasů a pomáhá zlepšovat zrak.

Bisglycinát zinečnatý, chelátová vazba s nejlepší vstřebatelností.

Vegan Silná evidence

Zobrazit etiketu produktu →

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

110 Kč za 30 kapslí · 1 měsíc

Svaly Syntéza proteinů a tvorba svalových vláken

Pleť Zdravá kůže, vlasy a nehty

Vlasy Podporuje tvorbu keratinu a růst vlasů

Imunita Tvorba imunitních buněk a obranyschopnost

Hlavní benefity

Svaly

Zinek je důležitý pro zdravé svaly. Podporuje syntézu proteinů a tvorbu svalových vláken, což přispívá k růstu, opravě a udržení síly svalů.

Pleť

Zinek přispívá k udržení normálního stavu kůže, vlasů a nehtů a k ochraně buněk před oxidativním stresem. Může pomoci i s kvalitou pleti.

Vlasy

Zinek je klíčový pro zdraví vlasů. Podporuje tvorbu keratinu, proteinu, který tvoří strukturu vlasů. Pomáhá posílit vlasy, zlepšit jejich růst a zabránit vypadávání.

Imunita

Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému. Podporuje tvorbu imunitních buněk a reguluje imunitní odpověď v těle.

Tvorba DNA

Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými reakcemi a podílí se na tvorbě DNA a růstu buněk. V období rychlého růstu (dětství, dospívání, těhotenství) je potřeba vyšší.

Trávení

Zinek podporuje zdravou produkci žaludeční kyseliny, která pomáhá rozkládat potravu. Také se podílí na smyslu chuti a čichu.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

O produktu

Zinek ve formě bisglycinátu zinečnatého je chelátová vazba zinku, která je tělem nejlépe vstřebatelná. Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými a biochemickými reakcemi v těle.

Jak funguje v těle

Zinek se podílí na tvorbě DNA, růstu buněk, stavbě svalů z bílkovin, hojení poškozených tkání a podpoře zdravého imunitního systému. Má vliv na kvalitu pleti, hustotu vlasů a pomáhá zlepšovat zrak.

Protože zinek pomáhá buňkám růst a množit se, je v období rychlého růstu (dětství, dospívání, těhotenství) zapotřebí jeho vyšší příjem. Zinek se také podílí na smyslech chuti a čichu.

Hlavní účinky podle EFSA

Přispívá k normální funkci imunitního systému
Přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a kůže
Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
Přispívá k normální syntéze DNA
Přispívá k normální plodnosti a reprodukci
Přispívá k normální kognitivní funkci

Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.

V jakých potravinách je obsažen

Zinek je přirozeně obsažen v semínkách, ořeších, luštěninách, tofu, celozrnných obilovinách a rostlinných mlécích. Tělo ho neumí skladovat, proto je důležitý pravidelný příjem.

Pro koho je vyšší příjem vhodný

Lidé, kteří chtějí zlepšit kvalitu pleti
Lidé, kteří potřebují posílit imunitu
Lidé se stresujícím zaměstnáním
Lidé, kteří intenzivně cvičí
Lidé s oslabenou imunitou nebo špatným hojením ran
Chroničtí ekzematici

Doporučené dávkování

Naše kapsle obsahuje 75 mg bisglycinátu zinečnatého (z toho 15 mg zinku, 150 % RHP)
Užívání: 1 kapsle denně s jídlem

Dobré vědět

Nedostatek zinku se projevuje únavou, častými změnami nálad a dalšími psychickými projevy. Dále dochází ke zhoršení kůže po celém těle (suchá, hrubá, déle se hojící drobná poranění), dermatitidě, tvorbě puchýřků nebo prasklin.

Co říká věda

Hlavní výzkumné práce o zinku. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane.

Silná evidence

Zinek pro prevenci a léčbu nachlazení - Cochrane review (2024)

Systematický přehled Cochrane prokázal signifikantní snížení délky trvání nachlazení a výskytu (poměr incidence 0,64) po suplementaci zinkem.

Nault D, Machingo TA, Shipper AG, et al., Cochrane Database Syst Rev 2024

Zinek pro prevenci a léčbu nachlazení - Cochrane review (2024) (zdroj)

Silná evidence

EFSA: Zinek a normální imunitní funkce a další zdravotní tvrzení

Vědecké stanovisko EFSA - substantiace zdravotních tvrzení pro zinek a funkci imunitního systému, dělení buněk, kosti, kognitivní funkci, fertilitu, svaly a srdce.

EFSA NDA Panel, EFSA Journal 2009

EFSA: Zinek a normální imunitní funkce a další zdravotní tvrzení (zdroj)

Středně silná evidence

Zinkové pastilky mohou zkrátit délku nachlazení - systematický přehled

Systematický přehled potvrzující, že vysoká dávka acetátu zinku >75 mg/den signifikantně snižuje délku nachlazení. Acetát zinku je nejúčinnější forma.

Hemilä H, Open Respir Med J 2011

Zinkové pastilky mohou zkrátit délku nachlazení - systematický přehled (zdroj)

Středně silná evidence

Zinek v léčbě akné a kožních problémů

Přehledový článek shrnuje role zinku v léčbě akné, dermatitidy a dalších kožních problémů. Zinek má protizánětlivé a antibakteriální účinky, podporuje regeneraci pokožky a tvorbu keratinu.

Dreno B, Blouin E, Moyse D, et al., Eur J Dermatol 2014

Zinc salts effects on acne (zdroj)

Středně silná evidence

Zinek a hojení ran

Přehled v Nutrients popisuje klíčovou roli zinku v hojení ran, regeneraci tkání a tvorbě kolagenu. Nedostatek zinku zpomaluje hojení; suplementace u pacientů s nízkou hladinou výrazně zlepšuje regenerační procesy.

Lin PH, Sermersheim M, Li H, et al., Nutrients 2017

Zinc in Wound Healing Modulation (zdroj)

Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). Mujvit není autorem těchto studií.

Přejít na knihovnu výzkumu →

Etiketa Zinek

Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.

Nutriční hodnoty	1 kapsle	(RHP*)
Bisglycinát zinečnatý	75 mg	-
z toho zinek	15 mg	150 %

* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.

Složení

Plnidlo: inulín; vegetariánská kapsle: hydroxypropylmetylcelulóza, chelátový bisglycinát zinečnatý.

Dávkování

Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem.

Upozornění

Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat se svým lékařem. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním. Výrobek může ve vlhkém prostředí reagovat změnou barvy kapslí, reakce není projevem závady.

Upozornění

Doplněk stravy

Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Dávkování

Nepřekračujte doporučenou denní dávku
Užívejte podle pokynů na etiketě

Pro koho není určeno

Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku

Konzultujte s lékařem

Při zdravotních problémech nebo užívání léků
V těhotenství nebo při kojení
Při dlouhodobém užívání vyšších dávek

Skladování

V suchu při teplotě 0 až 25 °C
Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
Mimo dosah malých dětí

Skladem Doprava ZDARMA Balíček od 449,-

110 Kč za 30 kapslí · 1 měsíc

Přečtěte si: Co je zinek a jaký má vliv v těle? →

Časté dotazy o zinku

Co je zinek?

Zinek je stopový minerál, který tělo potřebuje v menším množství. Je to jeden z nejhojnějších stopových minerálů v našem těle. Bisglycinát zinečnatý je chelátová vazba zinku, která je tělem nejlépe vstřebatelná.

Proč zinek chelát?

Bisglycinát zinečnatý je nejlépe vstřebatelná vazba zinku.

Jaké jsou pozitivní účinky zinku?

Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými a biochemickými reakcemi v těle, podílí se na tvorbě DNA, růstu buněk, stavbě svalů z bílkovin, hojení poškozených tkání a podpoře zdravého imunitního systému. Podílí se také na smyslech chuti a čichu.

V jakých potravinách je zinek obsažen?

V semínkách, ořeších, luštěninách, tofu, celozrnných obilovinách a rostlinných mlécích.

Jaké jsou příznaky nedostatku zinku?

Nedostatek zinku může způsobovat únavu, časté změny nálad a další psychické projevy. Dále dochází ke zhoršení kůže (suchá, hrubá, déle se hojí drobná poranění), rozvíjí se dermatitida, tvoří se puchýřky nebo praskliny.

U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku?

U lidí při nedostatečném příjmu ze stravy, při nadbytečné ztrátě zinku z těla a u lidí s chronickými onemocněními.

Při jakých problémech ho užívat?

Užívání zinku může pomoci lidem, kteří mají zhoršenou pokožku, oslabenou imunitu a zhoršenou funkci těla hojit rány.

← Zpět na všechny produkty

Tři jednoduché kroky

Jak to funguje

Balíček Mujvit na míru pro Terezu s denním sáčkem a kapslemi

Vyplníte dotazník

Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.

Jednoduše užíváte

Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.

Pozorujete změny

Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.

★ 4,9 z 478 recenzí

Google recenze

Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.