Doprava po celé ČR na nás

Doprava po celé ČR na nás

Vitamín D3 - cholekalciferol

Vitamín D3 je vitamín, který tělo dokáže vytvářet ze slunečního záření. Vitamín D3 podporuje imunitu, má vliv na energii a náladu. Jeho hlavní funkcí je vstřebávání a udržování hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí a zubů.

30 Kapslí, (Vitamín D3: 25 µg - 1000 IU) D3 cholekalciferol - nejlépe vstřebatelný tělem.
Referenční hodnota příjmů viz. etiketa.
Velmi dobře podložené výzkumem, 

Skladem

110 Kč

O Vitamínu D3

Vitamín D3 neboli cholekalciferol je tělem nejlépe vstřebatelná vazba vitamínu D. Pomáhá tělu vstřebávat a udržovat hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí. Bez dostatečného množství vitamínu D může tělo vstřebat pouze 10 až 15 % vápníku ze stravy, ale při normálních hladinách vitamínu D je pravidlem vstřebávání 30 až 40 %. Vitamín D může snižovat růst rakovinných buněk, pomáhá kontrolovat infekce a snižovat záněty. Má také vliv na náladu, energii a celkové zdraví, protože mnoho tělesných orgánů a tkání má receptory právě pro vitamín D. Vitamín D je používán jako prostředek prevence mnoha zdravotních potíží. Je doporučován při nedostatečném vstřebávání vitamínu D z trávicího traktu, k léčbě měknutí kostí a k podpůrné léčbě osteoporózy.

Je to vitamín rozpustný v tucích, který přijímáme ze stravy, a zároveň hormon, který si naše tělo vytváří ze slunečního záření. Doporučené denní dávkování vitamínu D je 5 mikrogramů (200 IU), pro kojence, děti, těhotné a kojící ženy je doporučený příjem 10 mikrogramů (400 UI). Doporučené dávkování je hodnota, které tělo spotřebuje každý den, pokud máte hladinu vitamínu D v krvi sníženou, doporučujeme vitamínu D užívat více na zvýšení jeho hladiny. Jeho nedostatek je spojen s řídnutím kostí, únavou, špatným spánkem, bolestí svalů, špatným hojením ran a vypadáváním vlasů.

„Ideální hladina vitamínu D v krvi je 100-150 nmol/l. Dva ze tří našich zákazníků, co jdou na krevní testy, mají jeho hladiny okolo 50 nmol/l. Což nám potvrzuje, že vitamín D je jeden z nejvíce nedostatkových vitamínů v ČR. Přes zimu bych ho doporučil užívat každému a přes léto lidem, kteří tráví méně jak hodinu denně na slunci.“
Ing. Vít ŠimbovskýNutriční specialista Mujvit

Vitamín D3 je klíčový pro zdraví kostí, protože podporuje vstřebávání vápníku a fosforu z potravy, což je nezbytné pro silné a zdravé kosti. Dostatečná hladina vitamínu D3 přispívá k prevenci osteoporózy a snižuje riziko zlomenin.

Vitamín D3 má pozitivní vliv na imunitní systém, který je klíčový pro ochranu těla před infekcemi a chorobami. Podporuje produkci a aktivaci imunitních buněk, což zlepšuje obranyschopnost organismu a snižuje riziko infekčních onemocnění.

Vitamín D3 je zapojen do metabolismu a energetického procesu v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje optimální funkci svalů. Dostatečná hladina vitamínu D3 může přispět k lepší vitalitě a snížení únavy.

Vitamín D3 hraje důležitou roli v regulaci nálady a duševního zdraví. Nedostatek vitamínu D3 může být spojen s vyšším rizikem vzniku deprese, úzkosti a sezónních afektivních poruch. Dostatečná hladina vitamínu D3 může pomoci udržovat pozitivní náladu a duševní pohodu.

Výzkum a provedené
studie.


Počet provedených studií

4

Roky studia
 

2000-2018

Několik placebem kontrolovaných studií ukázalo, že vitamín D může regulovat růst a funkci imunitních buněk, které jsou důležité pro zdravou imunitní a zánětlivou odpověď. V jedné studii účastníci, kterým bylo podáno 2 000 IU vitamínu D, zaznamenali vyšší koncentraci imunitních buněk odpovědných za posílení přirozeného obranného systému našeho těla. *



Počet provedených studií

1

Roky studia
 

2016

Vitamín D se nachází v naší stravě, ale produkujeme jej také vystavením se slunečnímu záření. Na schopnost lidí získat potřebnou hladinu vitamínu D slunečním zářením však má vliv řada faktorů.
Regionální faktory, které lidem zabraňují v pobytu na slunci, zahrnují vzory oblačnosti, smog a úhel, s jakým slunce dopadá na Zemi. Ve městech severně od 37 stupňů zeměpisné šířky je pro lidi těžké vyprodukovat dostatek vitamínu D vystavením slunci, zejména v období od listopadu do března.*


*Tento vědecký výzkum je určen pouze pro informační účely. Uvedené výsledky se nemusí nutně projevit u všech osob. Mujvit poskytuje tyto informace jako službu. Tyto informace by neměly být používány, jako doporučení na konkrétní produkty. Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.

Často kladené dotazy

Co je vitamín D?

Vitamín D je vitamín rozpustný v tucích, který můžeme získávat ze stravy, nebo ze slunečního záření. I přesto, že se nazývá vitamín, působí spíše jako hormon. Tělo ho nejčastěji syntetizuje z cholesterolu poté, co je pokožka vystavena určité vlnové délce UV záření ze slunce. Je to jediný vitamín, který si může tělo vyrobit samo ze slunečního záření.

Proč vitamín D3?

Vitamín D3 neboli cholekalciferol je jedna z forem vitamínu D, která je tělem nejlépe využitelná.

Proč je důležité užívat vitamín D?

K tvorbě vitamínu D je zapotřebí určitá vlnová délka UV záření, která je v našich oblastech dostupná pouze od dubna do října, mezi 10 a 15 hodinou. I přes celkem slunečné prostředí ve kterém žijeme má nedostatek vitamínu D přibližně 70 až 80 % české populace.

Pozitivní účinky vitamínu D?

Vitamín D pomáhá tělu vstřebávat a udržovat hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí. Bez dostatečného množství vitamínu D může tělo vstřebat pouze 10 až 15 % vápníku ze stravy, ale při normálních hladinách vitamínu D je pravidlem vstřebávání 30 až 40 %. Vitamín D může snižovat růst rakovinných buněk, pomáhá kontrolovat infekce a snižovat záněty. Má také vliv na naší náladu, energii a celkové zdraví, protože mnoho tělesných orgánů a tkání má receptory právě pro vitamín D.

V jakých potravinách je obsažen vitamín D?

Vitamín D je obsažen v mořských rybách (losos, tuňák, makrela), vejcích, mléku a mléčných výrobcích, hovězích játrech a na slunci sušených houbách.

Příznaky nedostatku vitamínu D?

Nedostatek vitamínu D je spojen s řídnutím kostí, únavou, nekvalitním spánkem, bolestí svalů, špatným hojením ran, dušností, špatnou pokožkou a vypadáváním vlasů.

U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku vitamínu D?

Vyšší pravděpodobnost nedostatku vitamínu D je u lidí, kteří netráví mnoho času na slunci bez trička. Také u všech lidí v české republice přes zimní období, když jsou kratší dny a méně slunečního světla.

Při jakých zdravotních problémech je dobré užívat vitamín D?

Užívání vitamínu D může pomoci lidem s lupénkou, dušností, rakovinou, psychickými problémy a při nedostatku vitamínu D v krvi. Vitamín D se také používá k léčbě měknutí kostí a podpůrné léčbě osteoporózy.

Upozornění:

Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada plnohodnotné stravy. Doplňky stravy nenahrazují vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nepoužívejte po uplynutí minimální doby trvanlivosti. Přípravek se nedoporučuje při přecitlivělosti na kteroukoliv složku přípravku. Těhotným ženám a kojícím matkám doporučujeme poradit se s lékařem. Výrobek není určen pro děti do 3 let.

Vitamín D3

110 Kč